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心理咨询 / 职场咨询

职场十大职业困惑与解决方案-下篇

困惑6:职场“过劳” 职业发展是分阶段性的,越往上晋升责任就越大,压力也越大。年轻职业人往往有一个误区,把年轻当最大的资本来看,而不是工作胜任能力、职业管理能力,他...[阅读全文] 发表于 2017-10-19 07:53:44

职场十大困惑与解决方案-上篇

在我们职业生涯发展过程中,我们会遇到很多职场困惑。如果不能及时地解决这些困惑,就会给我带来不利于自身职场发展的因素。比如职业倦怠, 生涯模糊等。针对不同的职场困惑,...[阅读全文] 发表于 2017-10-19 07:53:44

人际交流

人与人之间在共同活动中彼此交流思想、感情和知识等信息的过程。它是沟通的一种主要形式,主要是通过言语、副言语、表情、手势、体态以及社会距离等来实现的。 人际沟通具有心...[阅读全文] 发表于 2017-10-19 07:53:44

面对语言攻击!你如何做?

当一个人身上挨了重重一拳头的时候,可能会有一百人正在遭受语言暴力的无情攻击。如果肉体和精神同样遭到伤害,那么,感受却有明显的不同。如果有人对你进行肉体上的伤害,你...[阅读全文] 发表于 2017-10-19 07:53:44

人际交往技巧

人际交往中要掌握的交流的技巧。也许是性格使然,不少朋友在日常的生活和工作中,总是表现出与大家不合拍的节奏,总是显得那么的不合群,而且很多时候想融入到大家当中,但苦...[阅读全文] 发表于 2017-10-19 07:53:44

谈话沟通的重要性

谈话沟通真的由那么重要吗?                                                            在治疗中的谈话双方并非生活中朋友、亲人、夫妻之间的的谈话,谈话治疗已经有100多...[阅读全文] 发表于 2017-10-19 07:53:44

特定人际信任量表

指导语:用相应数值标明你对每一陈述同意或不同意的程度。1=完全同意,9=完全不同意 。 男性用表 完全不同意1 2 3 4 5 67 8 9完全同意 1.  如果ta赞扬我,我会问他对我的赞扬是否发自内...[阅读全文] 发表于 2017-10-19 07:53:44

冥想松弛技术操作说明

冥想 松弛技术是一种有效放松身心的方法,其操作方便易行。现介绍如下: 1.准备   选择一个清静的地方坐着站着均可。 2.方法   回亿自己过去经历过的一件最愉快的事,回忆得越...[阅读全文] 发表于 2017-10-19 07:53:44

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